Yeşilyurt İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde memur olarak çalışan Akgeyik, yıllar içinde sigaranın yaşam kalitesini ciddi şekilde etkilediğini belirtti. Astım şikayetlerinin ortaya çıktığını ve özellikle merdiven çıkarken nefes almakta zorlandığını anlatan Akgeyik, ailesinin de sigaranın oluşturduğu koku nedeniyle rahatsızlık duyduğunu ifade etti.
“Torunumun söylediği söz beni çok etkiledi”
Sigarayı bırakma kararında torununun sözlerinin önemli bir dönüm noktası olduğunu belirten Akgeyik, yaşadıklarını şöyle anlattı:
“Yaklaşık 35 yıldır sigara kullanıyordum. Zamanla sigara beni rahatsız etmeye, nefesimi kesmeye başladı. Astım rahatsızlığım ortaya çıktı ve ilaç kullanmaya başladım. Eve gittiğimde kızım veya torunum bana sarıldığında, ‘Dede çok pis kokuyorsun, sigara kokuyorsun’ diyorlardı. Bu sözler beni çok etkiledi. İki kat merdiveni bile çıkarken nefesim kesiliyordu. Artık bu şekilde devam etmek istemedim ve sigarayı bırakmaya karar verdim.”
Bunun üzerine Yeşilyurt İlçe Sağlık Müdürlüğü Sigara Bırakma Polikliniği’ne başvuran Akgeyik, burada kendisine uygun tedavi programının uygulandığını söyledi.
Doktoruyla yaptığı görüşmenin ardından verilen ilacı düzenli kullandığını belirten Akgeyik, yaklaşık 10 aydır sigara içmediğini kaydetti. Bırakma sürecinde zaman zaman zorlandığını ancak yeniden başlamamak için kararlı davrandığını ifade eden Akgeyik, “Kendimi tanıyorum. Bir tane içsem devamının geleceğini biliyordum. Bu nedenle hiç içmedim. Şimdi ise sigara aklıma bile gelmiyor” dedi.
“Artık torunum bana ‘temiz kokuyorsun’ diyor”
Sigarayı bıraktıktan sonra günlük yaşamında belirgin bir değişiklik hissettiğini anlatan Akgeyik, özellikle nefes darlığının azalmasından memnun olduğunu söyledi.
Merdiven çıkarken daha az zorlandığını ve daha uzun mesafeler yürüyebildiğini belirten Akgeyik, kendisi için en anlamlı değişimin ise torununun yaklaşımındaki farklılık olduğunu dile getirdi.
Akgeyik, “Eskiden iki kat çıktığımda nefesim daralıyordu. Şimdi daha rahat çıkabiliyorum. Yürüyüş mesafem arttı. En önemlisi de eve gittiğimde torunumun bana sarılıp ‘Dede, temiz kokuyorsun’ demesi. Beni en çok mutlu eden şey bu. Sigarayı bırakmamda en etkili olan söz, torunumun ‘pis kokuyorsun’ demesiydi” diye konuştu.
Bağımlılık düzeyi belirlenerek kişiye özel plan hazırlanıyor
Çarmuzu Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği’nde görev yapan Dr. Eyüp Kaplan da yaklaşık bir yıldır sigarayı bırakmak isteyen vatandaşlara danışmanlık ve tedavi desteği verdiklerini söyledi.
Polikliniğe başvuran kişilerin öncelikle karbonmonoksit düzeyleri ile nikotin bağımlılık seviyelerinin değerlendirildiğini belirten Kaplan, elde edilen sonuçlara göre kişiye özel bırakma planı oluşturulduğunu ifade etti.
Kaplan, uygun hastalara psikososyal destek ve ilaç tedavisinin de uygulanabildiğini belirterek, sigarayı bırakmak isteyen vatandaşların profesyonel destek almalarının süreci kolaylaştırabileceğini kaydetti.
