Taşlarla uğraşmanın kendisine huzur verdiğini, boş zamanlarında taşlarını temizleyip inceleyerek günün stresinden uzaklaştığını ifade eden Koç, "Bu taşlar bana bir huzur veriyor. Onlarla uğraştığım zaman, boş zamanlarımda onları temizleyerek, onlara bakarak stresimi atıyorum. Arkadaşlar geliyorlar, onlar da aynı hayranlıkla bakıyorlar. Hediye getiriyorlar. Biz de kendilerine taşlardan hediye veriyoruz. Bir alışkanlık yani, bundan vazgeçmek artık kolay değil. Bu işi yapanlar bilir. Buna alışan artık bundan vazgeçemez. Günün stresini alıyor. Buraya geldiğim zaman, bütün stresimi alıyor bu taşlara baktığım zaman" ifadelerini kullandı.

Taşlarla yaklaşık 40 yıldır ilgilendiğini belirten Koç, "Genelde ilgimi çeken renk, hayvan figürü, fosil ve dikkat çeken taşlar oluyor. Bu tür dikkat çeken renk ve şekillere sahip taşlar daha çok ilgimi çekiyor, onları topluyorum. Yıllardır bu taşları toplayıp eve getiririm. Önce ev halkı bir anlam veremedi. Sonra onları sevmeye başladılar. Beraberce yıkarız, deterjanla temizleriz. Onlar da alıştı artık. Önce karşı çıkıyorlardı, sonra bunların da dikkat çektiğini gördüler. Onlar da alıştı yani. Gören artık vazgeçmiyor. Yaklaşık 400’ün üzerinde taş vardır. Hepsi renk renk, çeşit çeşit. Bunları sergileyerek insanların görmesini, yakından görmesini isterim. Sergilenecek bir yer varsa orada sergilemek isterim. İnsanların görmesini isterim" ifadelerini kullandı.

İlk yıllarda çevresindekilerin kendisine "Altın mı arıyorsun?" şeklinde takıldığını anlatan Koç, günümüzde ise taşların dekorasyon amacıyla kullanılmaya başlanmasıyla bu merakın daha fazla ilgi gördüğünü belirterek, ben bu işe başladığım zaman çevredeki insanlar bana böyle garip bakarlardı. "Ya ne yapıyorsun sen? Herhalde senin durumun iyi değil. Veya altın mı arıyorsun sen böyle?" derlerdi. Yok, benim hevesim. Şimdi bakıyorum, insanlar evlerini, duvarlarını taşlarla desen yapıyor. Bu artık yeni bir akım oldu yani, bir alışkanlık oldu. İnsanlar taşlarla desen yapıyor evlerinde. Bu tür taşlara ilgi duyan, isteyen varsa ben bu işin bir kısmını devredebilirim" şeklinde konuştu.

Rehber öğretmen Hasan Şener, YKS’nin ardından öğrencilerin ve ailelerin yaşayabileceği süreçlere ilişkin değerlendirmelerde bulunarak, özellikle sonuçların açıklanmasının ardından ortaya çıkabilecek hayal kırıklıkları konusunda ailelere önemli tavsiyelerde bulundu.

“Sınav sonucu öğrencinin değerini belirlemez”

Öğrencilerin sonuç ekranında bekledikleri sonucu görememeleri halinde yaşayacakları hayal kırıklığının doğal olduğunu belirten Şener, ancak sınav sonucunun öğrencinin zekâsını, değerini ya da gelecekteki başarısını belirleyen bir ölçüt olarak görülmemesi gerektiğini söyledi.

Şener, “O ekranda gördüğünüz sayı, sizin zekânızı, değerinizi veya gelecekteki başarınızı belirleyen bir sınır değil; bir yılın sonunda, o günkü sınav performansınızın bir fotoğrafı” ifadelerini kullandı.

Tek bir sınavın hayatın tamamını belirlemediğine dikkat çeken Şener, öğrencilerin istedikleri sonuca ulaşamamaları halinde bunun bir son olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirterek, “Bu bir son değil, sadece rotayı yeniden hesaplama anıdır” dedi.

Ailelere “sığınak olun” çağrısı

Yerleştirme sonuçlarının açıklanmasının ardından ailelerin çocuklarına karşı yaklaşımının da büyük önem taşıdığını vurgulayan Şener, öğrencilerin sınav süreci boyunca zaten ciddi bir baskı altında kaldığını ifade etti.

Ailelerin sonuç ne olursa olsun çocuklarına destek olması gerektiğini belirten Şener, “Ailelerin bu süreçte yapacağı en büyük iyilik, evlatlarına ‘Seni sınav sonucun için değil, sen olduğun için seviyoruz’ duygusunu hissettirmektir” dedi.

Şener, sonuç günü ailelerin yargılayıcı bir tutum yerine öğrencinin kendisini güvende hissedeceği bir ortam oluşturması gerektiğini belirterek, ilk tepkinin eleştiri değil destek olması gerektiğini söyledi.

“Bu cümlelerden kaçının”

Çocuğunun istediği bölüme yerleşememesi halinde ailelerin bazı ifadelerden özellikle kaçınması gerektiğini belirten Şener, “Biz senin için bu kadar imkân sağladık, karşılığı bu mu oldu?”, “Zaten yeterince çalışmıyordun, belliydi böyle olacağı” ve “Bizim yüzümüzü kara çıkardın” gibi cümlelerin öğrenciler üzerinde olumsuz etkiler bırakabileceğini söyledi.

Bu tür ifadelerin öğrencide suçluluk ve yetersizlik duygusunu artırabileceğini dile getiren Şener, bunun yerine ailelerin çocuklarına destekleyici bir dille yaklaşması gerektiğini ifade etti.

Şener, ailelerin çocuklarına, “İstediğimiz gibi olmadı, farkındayız ve üzgünsün. Ama biz seninle gurur duyuyoruz ve bir sonraki adımda ne yapacaksak birlikte yapacağız” mesajını vermesinin daha doğru olacağını kaydetti.

“Komşunun çocuğuyla kıyaslamayın”

YKS sonrasında ailelerin yaptığı en önemli hatalardan birinin de öğrencileri başka gençlerle kıyaslamak olduğunu belirten Şener, “Komşunun çocuğu şu bölümü kazandı” gibi ifadelerin öğrencinin özgüvenini olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti.

Her öğrencinin öğrenme hızının, ilgi alanlarının, yeteneklerinin ve psikolojik dayanıklılığının farklı olduğunu belirten Şener, “Kıyaslama, bir gencin özgüvenine ve potansiyeline yapılmış en büyük haksızlıktır” dedi.

Ailelerin başkalarının çocuklarına değil, kendi çocuklarının gelişimine odaklanması gerektiğini vurgulayan Şener, öğrencinin dünkü haliyle bugünkü hali arasındaki gelişimin esas alınması gerektiğini ifade etti.

“Tercihte öğrencinin isteği ön planda olmalı”

Üniversite tercihlerinde öğrencinin kendi isteğinin ve özgür iradesinin ön planda tutulması gerektiğini belirten Şener, ailelerin ise karar vermek yerine rehberlik eden bir rol üstlenmesinin daha doğru olduğunu söyledi.

Ailelerin deneyimlerinin ve görüşlerinin önemli olduğunu ancak üniversite eğitimini alacak ve seçtiği mesleği yapacak kişinin öğrenci olduğunu belirten Şener, ailelerin çocuklarının ilgi, yetenek ve hedeflerini dikkate alması gerektiğini ifade etti.

Şener, ailenin isteğiyle öğrencinin istemediği bir bölüme yönelmesinin ilerleyen yıllarda bölüm değiştirme veya meslek hayatında mutsuzluk gibi sonuçlara yol açabileceğine dikkat çekerek, gençlerin kendi seçtikleri yolda ilerlemelerinin önemini vurguladı.

Yerleştirme sonuçlarının açıklanmasını bekleyen öğrencilere ve ailelerine mesaj veren Şener, sonuç ne olursa olsun bunun bir son olarak görülmemesi gerektiğini belirterek, ailelerin çocuklarının yanında olması ve onların geleceğine ilişkin kararları birlikte değerlendirmesi gerektiğini ifade etti.

Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

16.08.2026 tarihinde 09:00-12:00 saatleri arasında Van’ın Tuşba ilçesine bağlı Altıntepe mahallesinde, 09:00-17:00 saatleri arasında Akköprü ve Seyrantepe mahallelerinde, 13:00-17:00 saatleri arasında da Abdurrahman Gazi mahallelerinde planlı bakım ve onarım çalışmaları kapsamında elektrik kesintileri yaşanacaktır.

Bunun üzerine Antalya Şehir Hastanesi Organ ve Doku Nakli Koordinatörlüğü ekipleri, Duman’ın ailesiyle görüştü. Evlatlarını genç yaşta kaybetmenin acısını yaşayan aile, 13 Ağustos’ta organ bağışına onay verdi.

7 hastaya yeni bir umut

Ailenin aldığı karar doğrultusunda Duman’ın kalbi, karaciğeri, iki böbreği, pankreası ve iki korneası nakil bekleyen hastalar için kullanılacak. Bağışlanan organların toplam 7 hastaya nakledilmesi planlanıyor.

Antalya Şehir Hastanesi Organ ve Doku Nakli Koordinatörü Hakkı Ergüden, ailenin yaşadığı büyük acıya rağmen organ bağışını kabul etmesinin önemli bir insanlık örneği olduğunu belirtti.

Ergüden, organ bağışının hem nakil bekleyen hastalar hem de toplum açısından büyük önem taşıdığına dikkat çekerek, Duman’ın organlarının 7 kişiye umut olacağını ifade etti.

“En acılı dönemde böyle bir karar veriliyor”

Organ bağışının toplumda daha fazla bilinç oluşturulması gereken bir konu olduğunu vurgulayan Ergüden, insanların bir gün kendilerinin veya yakınlarının organ nakline ihtiyaç duyabileceğini hatırlattı.

Beyin ölümü gerçekleşen bir yakının ardından organ bağışı konusunda karar vermenin aileler için son derece zor olduğunu belirten Ergüden, buna rağmen Duman’ın ailesinin aldığı kararın başka insanların yaşamını sürdürmesine katkı sağlayacağını söyledi.

​"Evine Hoş Geldin Abdulsamed"

​Kulüpten yapılan resmi açıklamada, başarılı eldivenin takıma dönüşü büyük bir sevinçle duyurulurken şu ifadelere yer verildi:

​"Hoş Geldin Abdulsamed Damlu, Bi Xêr Hatî, Welcome ​2024-2025 sezonunda kulübümüzle şampiyonluk sevinci yaşayan, geçtiğimiz sezon Amedspor forması giyen başarılı kaleci Abdulsamed Damlu ile 1 yıllık sözleşme imzalanmıştır.​Yeniden ailemize katılan Abdulsamed Damlu’ya hoş geldin diyor, kırmızı-siyah formamız altında başarılarla dolu bir sezon diliyoruz. Evine hoş geldin Abdulsamed!"

​Yuvaya Dönüş Camiada Sevinç Yarattı

​Geçtiğimiz sezonu Amedspor'da tamamlayan tecrübeli eldivenin yeniden Van temsilcisine katılması, kırmızı-siyahlı taraftarlar arasında da heyecan yarattı. Vanspor'un kalesini yeniden devralacak olan Abdulsamed Damlu’nun, yeni sezonda takımın şampiyonluk ve üst lig hedefinde önemli bir rol oynaması bekleniyor.

Ağrı neden sporun hemen ardından değil, ertesi gün ortaya çıkıyor?

Liv Hospital Ulus Algoloji Uzmanı Prof. Dr. Kader Keskinbora, egzersiz sonrası ortaya çıkan bu tür kas ağrılarının tıpta "gecikmeli kas ağrısı" (Delayed Onset Muscle Soreness - DOMS) olarak tanımlandığını belirterek şu bilgileri verdi: "Gecikmeli kas ağrısı özellikle kişinin alışık olmadığı bir egzersizi yapması, egzersizin süresini veya yoğunluğunu artırması sonrasında ortaya çıkabilir. Egzersiz sırasında kaslarda mikroskobik düzeyde zorlanmalar meydana gelir. Vücudumuz da bu sürece geçici bir inflamatuvar yanıt verir ve ardından kas dokusunun onarım ve adaptasyon süreci başlar. Bu nedenle ağrı çoğu zaman egzersiz sırasında değil, egzersizden yaklaşık 12-24 saat sonra hissedilmeye başlar. Genellikle 24-72 saat arasında daha belirgin hale gelebilir."

Keskinbora, "Bu süreçte kaslarda hassasiyet ve sertlik, hareketle artan ağrı ve geçici güç kaybı hissedilebiliyor. Çoğu kişide ise belirtiler birkaç gün içerisinde giderek azalıyor" dedi.

"’Ne kadar ağrırsa o kadar iyi çalışmıştır’ düşüncesi doğru değil"

Egzersiz sonrası yaşanan ağrının, yapılan sporun ne kadar etkili olduğunun bir göstergesi olmadığının altını çizen Prof. Dr. Keskinbora, toplumda oldukça yaygın olan bir yanılgıya da dikkat çekerek şöyle devam etti: "Egzersiz sonrasında ciddi ağrı yaşamak, mutlaka çok iyi antrenman yaptığınız anlamına gelmez. ‘Ne kadar çok ağrırsam o kadar iyi çalışmışımdır’ düşüncesi doğru değildir. Egzersizin amacı vücudu sakatlamak değil, kontrollü ve aşamalı şekilde güçlendirmektir. Özellikle spora yeni başlayanların performanslarını bir anda artırmak yerine vücudun adaptasyonuna zaman tanımaları gerekir."

"Ağrı olduğunda tamamen hareketsiz kalmak da doğru değil"

Egzersiz sonrasında kas ağrısı yaşayan kişilerin ağrı nedeniyle tamamen hareketsiz kalmasının her zaman gerekli olmadığını ifade eden Prof. Dr. Keskinbora, "Ağrının izin verdiği ölçüde hafif yürüyüşler yapmak ve günlük hareketliliği sürdürmek toparlanma sürecine yardımcı olabilir. Bunun yanında yeterli sıvı tüketmek, dengeli beslenmek ve kişinin günlük protein ihtiyacını karşılaması da kasların onarım sürecini destekler" dedi.

Ancak toparlanma söz konusu olduğunda çoğu zaman göz ardı edilen önemli bir faktörün de uyku olduğunu belirten Prof. Dr. Keskinbora, "Kaslarımız yalnızca egzersiz sırasında çalışmaz. Egzersizle başlayan adaptasyon ve onarım sürecinin önemli bir bölümü dinlenme döneminde gerçekleşir. Bu nedenle düzenli ve kaliteli uyku, sağlıklı egzersiz programının ayrılmaz bir parçasıdır" diye konuştu.

Spordan sonra oluşan ağrılarla ilgili bilgi veren Prof. Dr. Kader Keskinbora, özellikle spora yeni başlayanların veya uzun bir aradan sonra egzersize dönenlerin sık karşılaştığı kas ağrılarının her zaman endişe verici olmadığını belirterek, "Ancak her ağrıyı da sporun doğal sonucu kabul etmek doğru değil. Ağrının ne zaman başladığı, ne kadar sürdüğü, şiddeti ve eşlik eden bulgular, altında yatan nedeni anlamak açısından önem taşıyor. Spor ya da pilates yaptıktan sonraki sabah yataktan kalkmak zorlaşabiliyor, merdiven inerken bacaklarda titreme hissedilebiliyor veya eğilip yerden bir şey almak bile ağrılı hale gelebiliyor. Özellikle uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra yeniden egzersize başlayanlarda görülen bu tablo çoğu zaman vücudun alışık olmadığı fiziksel yüke verdiği doğal yanıt olarak ortaya çıkıyor" dedi.

Ortopedi uzmanından önemli ayrım: Kas ağrısı mı, sakatlık mı?

Liv Hospital Ulus Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gürkan Gümüşsuyu, spor sonrasında yaşanan her ağrının kas ağrısı olarak değerlendirilmemesi gerektiğine dikkat çekerek, ağrının karakterinin önemli bir yol gösterici olduğunu belirterek şöyle devam etti: "Egzersiz sonrası özellikle iki taraflı ve yaygın şekilde hissedilen, kaslarda sertlik ve hassasiyet oluşturan, günlük hareketleri tamamen engellemeyen ve birkaç gün içerisinde azalma eğilimi gösteren ağrılar çoğunlukla kasların egzersize adaptasyonuyla ilişkilidir. Buna karşılık tek bir noktada belirginleşen, keskin veya batıcı karakterde olan, hareket sırasında aniden başlayan ya da giderek şiddetlenen ağrılar farklı değerlendirilmelidir."

Spor sırasında hissedilen ağrının da özellikle dikkate alınması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Gümüşsuyu, "Egzersiz sırasında ortaya çıkan keskin bir ağrıya rağmen spora devam etmek doğru değildir. Çünkü kişi ağrının üzerine gittikçe hareket biçimini değiştirebilir, vücudun başka bölgelerine daha fazla yük bindirebilir ve mevcut sorunu büyütebilir" dedi.

"Diz, omuz ve bel ağrısını ’normal kas ağrısı’ sanmayın"

Ortopedik açıdan ağrının nerede hissedildiğinin de önemli olduğunu belirten Doç. Dr. Gümüşsuyu, özellikle eklem çevresindeki ağrıların göz ardı edilmemesi gerektiğini söyleyerek şöyle konuştu: "Yeni bir egzersiz programına başladıktan sonra kaslarda yaygın bir hassasiyet yaşanması beklenebilir. Ancak dizin belirli bir noktasında, omuz ekleminde, bel bölgesinde veya ayak bileğinde sürekli tekrarlayan ağrıyı yalnızca ‘spor yaptım, normaldir’ diyerek geçiştirmemek gerekir. Özellikle daha önce sakatlık yaşanmış bir bölgede egzersizle birlikte yeniden başlayan ağrılar değerlendirilmelidir."

"Doğru egzersiz, doğru yüklenmeyle başlar"

Spor yaralanmalarının önemli bir bölümünde kişinin kapasitesinin üzerinde ve hızlı bir yüklenmenin rol oynayabildiğini ifade eden Doç. Dr. Gümüşsuyu, egzersize dönüşte kademeli ilerlemenin önemine dikkat çekti.

Doç. Dr. Gümüşsuyu, "Uzun süre spor yapmamış bir kişinin bir anda yüksek yoğunlukta antrenmana başlaması doğru değildir. Egzersizin süresi, sıklığı ve yoğunluğu kişinin mevcut kondisyonuna göre aşamalı olarak artırılmalıdır. Isınma ve soğuma süreçleri ihmal edilmemeli, doğru teknik öğrenilmeli ve ağrı varken performansı zorlamak yerine vücudun verdiği sinyaller dikkate alınmalıdır" dedi.

Ağrı varsa spora ara mı verilmeli?

Her ağrıda tamamen hareketsiz kalmanın da doğru olmadığını belirten Doç. Dr. Gümüşsuyu, "Hafif düzeydeki kas hassasiyetlerinde kişinin tolere edebildiği ölçüde günlük hareketlerine devam etmesi mümkün olabilir. Ancak ağrı hareket kalitesini bozuyorsa, kişinin normal hareketlerini kısıtlıyorsa veya egzersiz sırasında belirgin şekilde artıyorsa aynı bölgeyi zorlamaya devam etmek doğru değildir" dedi.

Ağrı birkaç gün içinde geçmiyorsa dikkat

Prof. Dr. Kader Keskinbora ve Doç. Dr. Gürkan Gümüşsuyu, egzersiz sonrası ağrının değerlendirilmesinde süre, şiddet, ağrının yeri ve eşlik eden belirtilerin birlikte ele alınması gerektiğini vurgulayarak şöyle konuştular: "Özellikle; şiddetli veya giderek artan ağrı, keskin ve belirli bir noktada hissedilen ağrı, belirgin şişlik veya morarma, hareket kısıtlılığı, belirgin güç kaybı, üzerine basamama veya ilgili uzvu kullanamama, haftalar boyunca devam eden ya da her egzersiz sonrasında tekrarlayan ağrı gibi durumlarda uzman değerlendirmesi gerekebilir. Bu bulgular, sıradan egzersiz sonrası kas ağrısından farklı bir kas-iskelet sistemi problemine işaret edebilir."

"Hareketten korkmayın, ağrınızı da küçümsemeyin"

Prof. Dr. Kader Keskinbora, "Spordan sonra birkaç gün süren kas hassasiyeti çoğu zaman vücudun yeni bir fiziksel yüke uyum sağlama sürecinin parçasıdır. Ancak uzun süren, giderek artan, sürekli tekrarlayan veya yaşam kalitesini bozan ağrı vücudunuzun size verdiği bir uyarı olabilir" dedi.

Doç. Dr. Gürkan Gümüşsuyu ise sözlerini şu uyarıyla tamamladı: "Sporun amacı ağrı çekmek değil, sağlıklı ve güçlü bir vücut oluşturmaktır. Ağrıya rağmen devam etmek her zaman daha güçlü olacağınız anlamına gelmez. Vücudunuzu tanımak, yüklenmeyi kademeli artırmak ve olağan dışı belirtilerde zamanında değerlendirme almak, sporu sürdürülebilir hale getirmenin en önemli koşullarındandır."

Uzmanlar, spordan sonra ortaya çıkan geçici kas hassasiyetinin kişiyi hareketten uzaklaştırmaması; ancak kalıcı, şiddetli veya tekrarlayan ağrıların da "sporun doğal sonucu" olarak kabul edilmemesi gerektiğinin altını çizdi.

"Ambalaj üzerindeki UVA ve SPF ibarelerine dikkat edilmeli"

Güneş koruyucu ürünleri seçerken geniş spektrumlu ve suya dayanıklı olanların tercih edilmesi gerektiğini belirten Durmaz, "Öncelikle güneş koruyucu ürünleri doğru seçmek lazım. Burada biz geniş spektrumlu, suya dayanıklı ürünleri kullanılmasını öneriyoruz. Geniş spektrumundan kastımız hem ultraviyole A, hem ultraviyole B’ye karşı koruyuculuğu olan ürünler. Ultraviyole A, ultraviyole B ve görünür ışık komponentleri cildimizde farklı mekanizmalarla etki ediyor ve burada ultraviyole B ve ultraviyole A özellikle cilt kanseri gelişimi, güneşin ciltteki yaşlanma belirtilerinden ve güneş yanığından sorumlu. Görünür ışık daha çok lekeyi tetikliyor. Bu sebeple biz geniş spektrumlu yani hem ultraviyole B hem ultraviyole A’ya karşı koruyuculuğu olan ürünleri öneriyoruz. Bir ürünün ultraviyole B’ye karşı koruma kapasitesini bize SPF değeri gösteriyor. Biz SPF 30 veya 50 kullanımı günlük hayatta öneriyoruz. Yine ultraviyole A’ya karşı koruduğunu gösteren de ambalaj üzerinde yine ultraviyole A logosu dediğimiz UVA kısaltması çevresinde bir daire işareti görebiliriz ya da PA kısaltması yanında artı işareti görebiliriz. Örneğin 4 tane artı yer alıyorsa bu ürünün ultraviyole A’ya karşı çok güçlü bir koruması olduğunu bize gösterir" dedi.

Cilt tipine göre güneş kremi seçimi

Kullanılacak ürünün kişinin cilt yapısıyla uyumlu olmasının büyük önem taşıdığını vurgulayan Uzm. Dr. Durmaz, "Bunun dışında yine ürün seçerken kişinin cilt yapısıyla uyumlu olması önemli. Örneğin yağlı ciltlerde, sivilcesi olan kişilerde daha hafif jel formunda, su bazlı ürünleri öneriyoruz. Hassas ciltlerde alkol gibi maddelerin daha az olduğu, parfüm gibi irritanların az olduğu, mineral filtreli ürünleri öneriyoruz. Yine lekeli ciltlerde de görünür ışığın lekeyi tetikleyici etkisinden korunması için renkli tinted dediğimiz demir oksit içeren renkli güneş koruyucuları öneriyoruz. Bunun dışında örneğin 6 aydan büyük bebeklerde, gebelerde, hassas cilt kişilerde bu tarz özel gruplarda da çinko oksit, titanyum dioksit içeren mineral filtreli güneş koruyucuların kullanılmasını öneriyoruz" diye konuştu.

"Güneş maruziyeti devam ediyorsa 2 saatte bir yenilenmeli"

Ürünlerin doğru zamanda, doğru miktarda ve doğru sıklıkta kullanılması gerektiğinin altını çizen Durmaz, "Yine güneş koruyucu ürünlerin doğru seçilmesi kadar doğru kullanılması da çok önemli. Burada yeterli miktarda ürünü doğru zamanda kullanmak ve yeterli sıklıkta kullanmak gerekiyor. Yeterli miktar şöyle açıklayabiliriz. Erişkin bir bireyde iki parmak kuralı dediğimiz orta ve işaret parmağının uzunluğunu kaplayacak kadar bir miktar tüm yüz bölgesi için yeterli. Bunu güneşe çıkmadan 20 dakika önce sürmeliyiz ve eğer güneş maruziyeti devam ediyorsa 2 saatte bir tekrar sürülmeli. Eğer terleme, suya girme gibi durumlar söz konusuysa daha sık tekrarlanmalı" ifadelerini kullandı.

Sadece güneş kremi kullanmak değil şapka gibi diğer koruyucu unsurlarla da güneşten kaçınılması gerektiğini ifade eden Uzm. Dr. Durmaz, "Yine güneş koruyucu ürün kullanırken yüz dışında, boyun, ense, kulak, eğer saç dökülmesi varsa saçlı deri, dudak, el sırtı gibi bölgeleri de kesinlikle ihmal etmemeliyiz. Ayrıca güneş koruyucu ürünlerin yüzde 100 güneş koruması olduğunu söyleyemeyiz. Bu sebeple güneş, direkt güneş maruziyetinden kaçınılması ve şapka, gözlük, kıyafet gibi fiziksel koruyucu önlemlerin kullanılması çok büyük önem taşımaktadır" dedi.

Sahte ürün uyarısı

Güneş kremlerinin mutlaka eczanelerden veya markaların yetkili satış kanallarından alınması gerektiği konusunda vatandaşları uyaran Uzm. Dr. Durmaz, "Kesinlikle orijinal ürünleri güvenilir kaynaklardan almak durumu almamız gerekiyor. Bu da eczanelerden alabiliriz. Markaların kendi satış kanallarından ya da yetkili olarak nitelendirdikleri yetkili satıcılardan alabiliriz. Aksi takdirde aldığımız ürünün içeriğini, üretim şartlarını, kullanılan filtreleri ve oranlarını, konsantrasyonlarını bilmediğimiz için öncelikle güvenilirliğinden ve koruyuculuğundan emin olamayız. Bu sebeple kesinlikle güvenilir satış kanallarından orijinal ürünler almalıyız" diye konuştu.

Güneş kremlerinin de son kullanma tarihlerinin olduğunu ve kapağının açılmasından sonra da tüketim sürelerine dikkat edilmesi konusunda uyaran Uzm. Dr. Durmaz, "Öncelikle güneş koruyucu ürünlerin son kullanma tarihi ambalaj üzerinde yazıyor. Ama son kullanma tarihi geçmemiş bile olsa üründe böyle bir açık kavanoz işaretiyle 12 M, 9 M, 6 M gibi belirtilen kaç ay kullanılabileceğini gösteren ibareler var. Son kullanma tarihi geçmemiş bile olsa ürünün üzerinde belirtilen süreyi aşmayacak şekilde kullanmamız gerekiyor. Yine bu süre aşıldığında ya da son kullanma tarihi geçtiğinde kullandığımız ürünün vaat ettiği koruyuculuğa sahip olduğunu garanti edemeyiz. Koruyuculuğu azalmış olabilir" dedi.

Uzm. Dr. Durmaz son olarak bebeklerdeki güneş korumasına da parantez açarak, "6 aydan küçük bebeklerde güneş koruyucu ürünler yerine direkt güneş maruziyetinden kaçınılmasını ve yine fiziksel koruyucu önlemleri, şapka, kıyafet gibi öneriyoruz. 6 ay 2 yaş arasında da mineral filtreli güneş koruyucuları öneriyoruz" diye konuştu.

Edinilen bilgilere göre, Muş-Varto kara yolunda seyir eden Muş 112 Ambulans ekibi, karşı yönden kendi şeritlerinde gelen bir araçla karşılaştı. A.K.’nin (37) 44 LT 942 plakalı araçla tek yönlü yolda ters istikamette ilerlediğini ve muhtemel bir kazaya davetiye çıkardığını fark eden sağlık personeli, durumu yetkililere bildirdi. Tehlikeli anlar ambulansın araç içi kamerası tarafından anbean kayda alınırken, yapılan ihbar üzerine İl Jandarma Komutanlığı Trafik Jandarması ekipleri harekete geçti. Kamera kayıtlarını inceleyen ekipler, kural ihlali yapan sürücü A.K.’yı kısa sürede tespit etti. Jandarma ekiplerince sürücüye 2918 Sayılı Karayolları Trafik Kanunu’nun 46/2-h maddesi uyarınca "aksine bir işaret bulunmadıkça sürücülerin tek yönlü karayollarında araçlarını ters istikamette sürmesi" suçundan 10 bin TL trafik idari para cezası uygulandı.

"Van Gölü kıyısında gökyüzü şöleni"

Van Gölü kıyısındaki karanlık ve doğal ortamda gerçekleştirilen gözlemde meteorların yanı sıra Samanyolu da izlenerek fotoğraflandı. Katılımcılar bir yandan gökyüzünün sunduğu görsel şöleni takip ederken, diğer yandan astronomi ve uzay hakkında bilgi edinme fırsatı buldu. Etkinlik boyunca teleskoplarla yapılan gözlemler, özellikle çocuklar ve gençler başta olmak üzere katılımcıların uzaya olan ilgisini artırdı.

Bitlis gökyüzü gözlemleri için önemli potansiyele sahip Dr. Cihan Önen, Bitlis’in ışık kirliliğinden uzak bölgelerinin gökyüzü gözlemleri açısından önemli bir potansiyel taşıdığına dikkat çekerek, doğa ve gökyüzü gözlemlerinin bir arada yapılabileceği etkinliklerin önümüzdeki dönemde de devam edeceğini belirtti. Bitlisli uzayseverler, son günlerde gerçekleştirilen meteor gözlemleri, Samanyolu seyri ve teleskoplu gökyüzü etkinlikleriyle adeta haftayı uzaya bakarak geçirdi. Kentteki doğal alanların astronomi ve astroturizm açısından değerlendirilmesi, Bitlis’in gökyüzü gözlemcileri için daha fazla tercih edilen bir merkez haline gelmesine katkı sağlayabilir.

Ailesi tarafından hastaneye götürülen çocuk, burada yapılan kontrollerin ardından taburcu edilerek evine gönderildi. Aradan geçen yaklaşık dört aylık sürenin ardından yeniden rahatsızlanan çocuk, ailesinin daha önce yaşanan kedi ısırığını sağlık ekiplerine bildirmesi üzerine hastaneye götürüldü.Dağkapı Çocuk Hastalıkları Hastanesi’nde tedavi altına alınan N.K.’nin sağlık durumunun ağırlaşması üzerine entübe edildiği öğrenildi. Çocuktan alınan numunelerde yapılan kuduz testinin pozitif sonuçlandığı belirtildi.

Gelişmenin ardından İl Tarım ve Orman Müdürlüğü ile ilgili kurumlar tarafından bölgede çalışma başlatıldı. Büyükadı Mahallesi’nde gerekli aşılama çalışmaları yapılırken, belediye ekipleri de sahipsiz kedi ve köpeklerin toplanmasına yönelik çalışma başlattı.

Kaymaz, söz konusu toplantıda LGBT sembollerinin kullanılmasının toplumda aile, çocuklar ve gelecek nesiller konusunda var olduğunu belirttikleri kaygıları yeniden gündeme getirdiğini söyledi. İnsan haklarına ve insan onuruna saygının önemine vurgu yapan Kaymaz, kendi ifadeleriyle itirazlarının bireylere değil, LGBT sembol ve söylemlerinin toplumsal alanda yaygınlaştırılmasına yönelik olduğunu dile getirdi.

Konunun siyasi partiler arasındaki bir tartışma olarak değerlendirilmemesi gerektiğini savunan Kaymaz, aile yapısı, ebeveynlik ve toplumsal değerler konusunda farklı görüşlerin de ifade edilmesi gerektiğini söyledi.

Kaymaz, açıklamasında demokratik ve hukuki yollarla mücadele edeceklerini belirterek, herhangi bir kişiye yönelik hakaret, aşağılama veya hedef göstermeyi amaçlamadıklarının altını çizdi. Eylemlerinin aile yapısını ve kendi değerlerini savunma amacı taşıdığını ifade eden Kaymaz, benzer konularda görüşlerini kamuoyuyla paylaşmaya devam edeceklerini söyledi.

Açıklamanın ardından grup, LGBT sembollerine yönelik tepkilerini dile getirerek toplantıyı sonlandırdı.

Kandaşoğlu, açıklamasında şu ifadeleri kullandı:

“Gerçekten bu kararı kim almışsa, bu organizasyonu kim yapıyorsa; açıkça ifade ediyorum, akıl almaz bir yanlıştır, büyük bir yanlışlıktır. Dünyanın hiçbir yerinde böyle bir anlayış olamaz.

Van’daki küçük ve orta ölçekli esnafımız şu anda tarihinin en zor günlerinden birini yaşıyor. Tüccarımız ve esnafımız çekini, senedini ödeyemiyor; İstanbul’dan mal alamıyor, sipariş veremiyor, piyasada ciddi bir nakit sıkıntısı yaşanıyor.

Böyle bir dönemde, beş gün boyunca Van MALL AVM otoparkında tekstilden gıdaya, hediyelik eşyadan çeşitli ürünlere kadar satış yapılmasına neden izin veriliyor? Bu organizasyonu hangi firma, hangi STK veya hangi kuruluş yapıyorsa, gerçekten insan ne söyleyeceğini şaşırıyor.”

“Van esnafı ayakta kalma mücadelesi veriyor”

Kent ekonomisinin mevcut durumuna dikkat çeken Kandaşoğlu, Van’da faaliyet gösteren esnaf ve tüccarın piyasadaki daralma nedeniyle zor günler geçirdiğini söyledi. Bu süreçte dışarıdan getirilen ürünlerin kentte satışa sunulmasının yerel işletmeler açısından haksız bir rekabet oluşturacağını savunan Kandaşoğlu, esnafın desteklenmesi gerektiğini vurguladı.

Kandaşoğlu, “Van’ın esnafı ve tüccarı ayakta kalma mücadelesi verirken, piyasayı daha da zorlaştıracak böyle bir organizasyon kabul edilemez” dedi.

“Organizasyon derhal iptal edilmeli”

Festivalin gerçekleştirilmesine kesinlikle karşı olduklarını dile getiren Kandaşoğlu, Van ekonomisinin canlandırılması için önceliğin yerel esnaf ve tüccara verilmesi gerektiğini belirtti.

Kandaşoğlu açıklamasını şöyle sürdürdü:

“Biz bunu kesinlikle reddediyoruz. Van esnafının ve tüccarının yanında olmak zorundayız. Bu organizasyonun derhal iptal edilmesini istiyoruz.

Van’ın ekonomisine zarar verecek değil, Van esnafını ve tüccarını güçlendirecek çalışmalar yapılmalıdır.”

Kandaşoğlu, kentte ekonomik hareketliliğin sağlanması için düzenlenecek organizasyonların öncelikle Van’daki esnaf ve tüccarın satışlarını ve ticari faaliyetlerini desteklemesi gerektiğini ifade ederek, ilgili kurum ve kuruluşları bu konuda duyarlı olmaya çağırdı.

"Ben yaşadıkça anneme gözüm gibi bakacağım"

Annesinin hak ettiği gibi rahat bir yaşam sürmesi için her türlü zorluğa göğüs gerdiğini belirten Dursun Aykut, annesine olan sevgisinin her türlü yorgunluğun önüne geçtiğini dile getirdi. Annesinin kronik rahatsızlıklarının yanı sıra hareket etmekte büyük güçlük çektiğini aktaran Aykut, "Annemin birçok hastalığı var, ayaklarında platinler olduğu için adım atamıyor. Tam 20 yıldır anneme gözüm gibi bakıyorum. O benim cennetim. Onu bazen sırtımda taşıyarak, bazen de hasta yürüteci ile yavaş yavaş dışarıya çıkarıyorum. Ev ortamında da dışarıda da tüm ihtiyaçlarını ben gideriyorum. Ömrüm yettiği, nefesim yettiği sürece de ona gözüm gibi bakmaya devam edeceğim" dedi.

"Tek isteğim anamın yüzünün gülmesi"

Annesinin dış dünyayla bağının kopmamasını istediğini vurgulayan Aykut, yetkililere ve hayırseverlere seslenerek, "Ben sadece annem için yetkililerden ve vicdan sahibi hayırseverlerden bir akülü sandalye istiyorum. Tek isteğim anama bir akülü sandalye alınması, çünkü artık çok zorlanıyor. Yaşlandı, yürüteçle bir yere kadar gidebiliyor. Eğer bir akülü sandalyemiz olursa, köyün temiz havasında kendi başına, kimseye yük olduğunu hissetmeden dolaşabilir. Benim tek derdim, tek isteğim anamın yüzünün biraz olsun gülmesi" diye konuştu.

Zamanının büyük bölümünü yatakta ya da pencerelerden dışarıyı izleyerek geçiren 80 yaşındaki Emine Aykut ise kendisini bir an bile yalnız bırakmayan oğlunun desteğiyle hayata tutunduğunu belirterek, kendisine uzanacak bir yardım eliyle yeniden özgürce hareket edebilmenin hayalini kuruyor.